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戒酒減肥
2020年4月20日—對於只是偶爾小酌的人而言,飲酒本身不會是肥胖的主因,這時反而要考慮的從平時的飲食習慣做改變,不仿嘗試從人性出發的黑潮減重,正餐打七折,不用限制 ...,2023年7月26日—酒精會造成內臟脂肪快速堆積,主要機轉有二,其一為酒精在肝臟裡會被轉換為...
30天無酒精挑戰,試試一個月不喝酒,讓減肥變得更容易! ...
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2023年1月19日—如果你真的戒酒一個月,將會顯著改善整體健康狀況和幸福感。能夠睡得更好,感覺不那麼疲勞和呆滯。更好的睡眠會提高注意力和記憶力,情緒和心理健康也可能 ...
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