戒酒減肥
2020年4月20日—對於只是偶爾小酌的人而言,飲酒本身不會是肥胖的主因,這時反而要考慮的從平時的飲食習慣做改變,不仿嘗試從人性出發的黑潮減重,正餐打七折,不用限制 ...,2023年7月26日—酒精會造成內臟脂肪快速堆積,主要機轉有二,其一為酒精在肝臟裡會被轉換為...
減肥能喝酒嗎?- 邱正宏醫師
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...戒酒,以下解說給大家了解。喝酒容易胖的原因.酒精的熱量密度高;喝酒阻礙脂肪代謝;下酒菜的熱量不容小覷.酒精的熱量高,每1公克提供7大卡的熱量,相較於醣類與蛋白質 ...
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