如何讓蝴蝶袖消失
2023年11月27日—還在為蝴蝶袖煩惱嗎?瘦手臂除了可以消除多餘的贅肉,還可以讓手部線條更明顯緊實,不再看起來鬆垮垮!這次介紹五組瘦手臂運動,只需準備好瑜珈墊和 ...,2021年7月8日—將雙臂向身體兩側伸直,接著平行做上下擺動,每次擺動30秒為一組,每次做3組。做...
蝴蝶袖形成有4大主因...遺傳也中! 一周3次[瘦手臂運動]超有感
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