如何培養自律的習慣
培養自律的習慣.一個人自律的強度,決定了成功的高度。自律的人自信,因為.他知道自己能做到什麼;自律的人也自由,因為他可以掌握生.活中的每一分鐘。,,目錄·自律技巧1:釐清你的自律目標·自律技巧2:讓自己避免分心·自律技巧3:設計獎勵機制·自律技巧4:找到努力...
自我成長|想知道如何培養自律的習慣?先從這四個方法開始吧!
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2021年4月13日—如何培養自律的習慣:1.早起.早起是最簡單的自律,不論前天晚上多晚睡,都規定自己隔天要固定同一個時間起床。可以先列出早上要做的事,讓自己有起床的 ...
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