如何培養自律的習慣
培養自律的習慣.一個人自律的強度,決定了成功的高度。自律的人自信,因為.他知道自己能做到什麼;自律的人也自由,因為他可以掌握生.活中的每一分鐘。,,目錄·自律技巧1:釐清你的自律目標·自律技巧2:讓自己避免分心·自律技巧3:設計獎勵機制·自律技巧4:找到努力...
想自律,不能只靠意志力:1個方法,讓你培養自律習慣
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2020年12月28日—爸媽和長輩希望我們成為自律的人,不用人叫就可以自己起床、不用逼就可以自己讀書、不用嘮叨就會自己練英文、不用催促就可以自己運動……我們自己也希望可以 ...
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