坐月子禁忌

寒性體質臉色膚色比較蒼白、唇色較淡、舌淡苔白、口淡不渴或喜歡喝熱飲、畏風怕冷且伴隨四肢容易冰冷、容易感冒（容易產生月內風）、大便偏稀軟、尿液顏色淡，甚至腰背酸軟 ...

2024年1月8日 — 生產後坐月子禁忌食物 ... 至於生產後，這些東西盡量少吃，尤其是哺乳期的媽咪，吃這些食物可能造成哺乳的問題喔，建議降低食用的頻率或攝取量。 ... 退奶食物 ...

菜、梨子、奇異果、綠豆、白菜、豆腐、牡蠣、豬肉等。 2、 不能生食：食物一定要煮熟後再食用。 3、 不吃冰過的食物：如冰水、冰果汁或冰飲料，都不宜飲用。

媽媽生產後，由於子宮被撐大、骨骼密度下降、盆底肌鬆弛無力，應盡可能地休息，避免勞動、抱起孩子（哺乳時建議側躺），以及彎腰、爬樓梯、屈膝蹲下等動作，以免拉扯到腹部 ...

2022年11月7日 — 傳說「坐月子9大禁忌」被打臉！名醫曝正確知識：非常簡單 · 1、不能喝水，只能喝湯或米酒水 · 2、不能喝冰水，只能喝溫熱水 · 3、不能喝咖啡、辛辣的食物.

2024年2月22日 — 1、坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。 · 2、開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。 · 3、每天至少通風兩次，每 ...

2020年7月7日 — 禁忌5：不可碰冷水？ 由於早期家庭使用的水多半是未經消毒殺菌的生水，且有些地下水溫度較低，媽咪產後身體較為虛弱，若經常觸碰冷水，容易使氣血循環不 ...

2020年9月29日 — 坐月子規矩多產婦壓力大 · 1.不能洗澡、洗頭 · 2.產婦儘量躺著、不能下床 · 3.不能刷牙 · 4.不能流眼淚、過度用眼 · 5.不能吃鹽 · 6.不能吃蔬菜水果 · 7.

2023年8月18日 — 3個產後飲食禁忌 · 避免油膩食物：高油脂的食物如：蹄膀、豬心、油炸類食物，容易使乳房疼痛、乳汁變得更加黏稠，不利於排出乳汁。 · 避免寒涼食物：生產 ...