功率訓練課表
2023年10月15日—功能性閥門功率(FTP)是耐力型自行車的一個衡量標準,基本上是用來評估你可持續60分鐘的耐力程度。儘管大多數FTP測試並不需要長達60分鐘的計時賽來做 ...,2019年10月23日—...訓練台和功率計,噴了大概90K吧。硬體方面:.功率計:PowertapP2.訓練台...
用一週6
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2022年1月4日—功率訓練課表在網路上都會有分享,在騎乘軟體像WhiizU上也有ERG模式的課表,可以開下去照著騎,除了內建菜單,騎出心得後也可創建個人課表。不過每 ...
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