一個肉粽熱量

2023年6月23日 — 張家祥表示，端午節許多人不免俗一定要來顆肉粽，然而1顆粽子的熱量堪比便當，平均熱量多落在400～600大卡間，成份以澱粉為主，為使配料有爆香的口感， ...

2022年6月3日 — ... 熱量也就變高，一顆不大的粽子，要500大卡以上。南部粽則是用水煮或蒸的方式，雖然沒有加油炒，但通常會加上滷肉、鹹蛋黃等。 [廣告]請繼續往下閱讀 ...

2022年6月2日 — 你知道一顆燒肉粽約375大卡，客家粿粽一顆熱量約555大卡，香噴噴的蛋黃粽熱量更是驚人高達675大卡，還有最適合夏天的甜粽，冰涼香甜的口感，還可促進 ...

2023年6月21日 — ... 粽子小小一顆，無論是南部粽、北部粽，熱量都高達近500卡！如果加了蛋黃，熱量更飆升至675大卡！熱量勘比一個便當，超出2碗白飯！要如何「吃粽不增重」

2023年6月22日 — 端午節連續假期今天開始，家家戶戶都會吃粽子，衛福部基隆醫院營養室林鈺庭營養師說，別看粽子小小一顆，平均一顆熱量約400至500大卡，可能在不知不覺 ...

2023年6月26日 — 粽子的平均熱量多落在400至600大卡之間，相當於一個便當的熱量，吃多了可能還會有消化不良的情形。

2023年6月20日 — 但是，粽子除了美味之外，熱量實在不容小覷，一顆粽子熱量往往堪比一個便當，熱量多落在400～600大卡之間。 ... 粽子的熱量不容小覷，若想吃粽 ... 均衡飲食： ...

2020年6月24日 — 肉粽熱量一顆多少大卡？常見的南北粽作法不同造成熱量有差異。南部粽是將生糯米以水煮方式煮熟，口味較清淡，一顆熱量約4、500卡。北部粽則會先炒過，熱量 ...