一個肉粽熱量
2023年6月23日—張家祥表示,端午節許多人不免俗一定要來顆肉粽,然而1顆粽子的熱量堪比便當,平均熱量多落在400~600大卡間,成份以澱粉為主,為使配料有爆香的口感, ...,2022年6月3日—...熱量也就變高,一顆不大的粽子,要500大卡以上。南部粽則是用水煮或蒸的方...
一顆粽子熱量=2碗飯!營養師嫚嫚授端午節「吃粽不增重」減 ...
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2023年6月21日—...粽子小小一顆,無論是南部粽、北部粽,熱量都高達近500卡!如果加了蛋黃,熱量更飆升至675大卡!熱量勘比一個便當,超出2碗白飯!要如何「吃粽不增重」
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