1公里幾步

2013年10月21日 — 以一般成年人來說，一萬步約是步行8公里(一般中速步行l分鐘約120步，2小時大概可走8公里)，可以消耗約300-400大卡。根據統計，一般人每天日常生活中約走了 ...

運動項目. 40KG. 50KG ; 慢走(4公里/時)/3.5. 70. 87.5 ; 快走、健走(6.0公里/時)/5.5. 110. 137.5 ; 下樓梯/3.2. 64. 80 ; 上樓梯/8.4. 168. 210.

第一種稱為散步： 散步運動，它的步伐、動作較隨意，速度比一般走路還慢，走1公里約花上20分鐘以上。運動健身效果不佳。適合年齡較大、行動不便但可行走者等等。 第二 ...

2020年9月17日 — 据经验：1、正常的健步走一公里为1417步。100步每分钟，2小时约为12000步。锻炼身体，一般每天步行8000~13000步比较适合。这些运动包括步行5000~8000步。

2023年1月3日 — 平均來看，20幾歲的人走一萬步還不夠，30幾歲的人走一萬步剛剛好，40幾歲的人建議走九千步，而50幾歲的人則建議走八千步。 人通常都是從二十五、六歲 ...

1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会， ...

2021年3月31日 — 最近數學課教「長度的換算」，我想量一量「我的一公里」要走幾步。 先算我走十步有幾公分吧！拿出鉛筆盒裡那把三十公分的尺量，好像怎麼量也量不完。

王先生力行衛生福利部國民健康署提出『每日一萬步，健康有保固』的健康守. 則。 王先生家到銀行的距離為3 公里。若王先生的平均步幅是70 公分，他到銀行. 辦事 ...

2015年4月16日 — 十分鐘內要走一公里，一次最好走半小時也就是三公里，入門者剛開始練習時，可採取快慢交替的方式入門，也就是第一週的半小時，以十分鐘快、十分鐘慢、 ...