1公里幾步
2013年10月21日—以一般成年人來說,一萬步約是步行8公里(一般中速步行l分鐘約120步,2小時大概可走8公里),可以消耗約300-400大卡。根據統計,一般人每天日常生活中約走了 ...,運動項目.40KG.50KG;慢走(4公里/時)/3.5.70.87.5;快走、健走(6.0公里/時)/5.5.110.137.5...
運動時每分鐘心跳達130下)實際上做到的人不多。步行,只要 ...
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- 10公里要走多久
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2013年10月21日—以一般成年人來說,一萬步約是步行8公里(一般中速步行l分鐘約120步,2小時大概可走8公里),可以消耗約300-400大卡。根據統計,一般人每天日常生活中約走了 ...
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