一公里走幾分鐘

2020年9月17日 — 步数的测量方法：划出十米的距离，来回走几步。 ... 据经验：1、正常的健步走一公里为1417步。 ... 三是中等强度(每分钟120~140步)的健步走，每天不要超过30 ...

步行一公里用时间：一般需要8-15分钟，快一点可能只要6-8分钟。 普通人步行速度4-7公里每小时，快的可以达到10公里每小时。 所以步行1公里一般需要8-15分钟，快一点 ...

2016年1月20日 — 一般來說，至少要達到1分鐘100公尺、10分鐘1公里的前進速度，才會出現效果。當然，因為每個人的體能和體力有所差異，基本上只要走路時感覺到「腳步輕快、 ...

2022年8月17日 — 一般人隨意步行一小時約走一公里，而健走速率介於散步與慢跑之間，每小時應維持在四到六公里，大約每分鐘要走90到120步。 一般人健走要達到運動效果 ...

2020年12月25日 — 1公里走路大约要11-12分钟。一个正常的成年人的步行速度为1.5m/s，即5.4km/h，所以步行一公里大约需要11-12分钟，而老年人和小孩的步行速度慢一些，通常为 ...

2015年4月16日 — 十分鐘內要走一公里，一次最好走半小時也就是三公里，入門者剛開始練習時，可採取快慢交替的方式入門，也就是第一週的半小時，以十分鐘快、十分鐘慢、 ...

1km（公里）走路大概需要10-15分钟。一般来说，正常的走路速度是每小时4-6公里，也就是说，1公里走路大概需要10-15分钟。但如果走路者有较强的身体素质，走路速度可以 ...

2021年11月10日 — ... 走路幾分鐘是各位可以接受的範圍？ ... 換一般人，大概是15分鐘，或是慢慢走20分鐘。 0 ... 現在則是『離捷運一公里，走路十五分鐘的』號稱運動捷運宅。