4公里走多久

2020年5月19日 — 你跑5K花多久？ 依照年齡、性別看平均成績. 2020-05 ... 走完1公里，因此快走5K大約花1小時。 如何跑更 ... 4組共12分鐘；又或者你可以高速跑步2-5分鐘 ...

Letesenbet Gidey 的5 公里跑平均配速是每英里4:32，也就是每公里2:49。無論你在5 公里跑的配速多快，都能在跑步的過程享受好時光！ 跑四小時的馬拉松需要什麼樣的配速？

2023年11月16日 — 根據網路熱量計算公式參考指出，一般年輕人走路時速約為5公里，每小時可消耗220大卡（卡路里消耗依據體質有些微不同）；如果快走時速6公里，每小時可消耗 ...

2010年5月6日 — 一般走路1小時約4公里，所以1公里約15分鐘，那麼100公尺應該就是大約1.5分！ 0.

運動項目. 40KG. 50KG ; 慢走(4公里/時)/3.5. 70. 87.5 ; 快走、健走(6.0公里/時)/5.5. 110. 137.5 ; 下樓梯/3.2. 64. 80 ; 上樓梯/8.4. 168. 210.

1、1個小時左右。 2、一公里走路需要10-12分鐘。正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度會稍慢一些，通常為0.4米/秒到1.4米/秒， ...

速度有所不同。 4公里走路要45分钟到1个小时。人类的正常行走平均速度为5每公里每小时，根据每个人体质不同。

速度有所不同。 4公里走路要45分钟到1个小时。人类的正常行走平均速度为5每公里每小时，根据每个人体质不同。

2023年5月29日 — 以走路來說，「溫和強度」一般代表時速至少要2.5英里（約4公里），不過也因性別、年齡、體能強度有差異。 瓦倫自然的走路速度略低於時速4英里（約6.43公里 ...