4公里走多久
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速度有所不同。4公里走路要45分钟到1个小时。人类的正常行走平均速度为5每公里每小时,根据每个人体质不同。
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你跑5K花多久? 依照年齡、性別看平均成績
2020年5月19日 — 你跑5K花多久? 依照年齡、性別看平均成績. 2020-05 ... 走完1公里,因此快走5K大約花1小時。 如何跑更 ... 4組共12分鐘;又或者你可以高速跑步2-5分鐘 ...
跑步配速計算機
Letesenbet Gidey 的5 公里跑平均配速是每英里4:32,也就是每公里2:49。無論你在5 公里跑的配速多快,都能在跑步的過程享受好時光! 跑四小時的馬拉松需要什麼樣的配速?
運動消耗卡洛里
運動項目. 40KG. 50KG ; 慢走(4公里/時)/3.5. 70. 87.5 ; 快走、健走(6.0公里/時)/5.5. 110. 137.5 ; 下樓梯/3.2. 64. 80 ; 上樓梯/8.4. 168. 210.
四公里走路要多久四公里走路要很久嗎- 經驗
1、1個小時左右。 2、一公里走路需要10-12分鐘。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度會稍慢一些,通常為0.4米/秒到1.4米/秒, ...
步行四公里要多久啊?
速度有所不同。 4公里走路要45分钟到1个小时。人类的正常行走平均速度为5每公里每小时,根据每个人体质不同。
四公里步行需要多久?
速度有所不同。 4公里走路要45分钟到1个小时。人类的正常行走平均速度为5每公里每小时,根据每个人体质不同。
每天強迫自己走一小時30天後發生什麼事?
2023年5月29日 — 以走路來說,「溫和強度」一般代表時速至少要2.5英里(約4公里),不過也因性別、年齡、體能強度有差異。 瓦倫自然的走路速度略低於時速4英里(約6.43公里 ...