7公里走路

7公里走路要1~2小时。理论上正常人平均步行速度在5~7千米／小时左右，走7公里只需要一个小时。但是人的体力是十分有限的，理论速度只是在短时间的速度，不能长时间坚持。

2017年11月25日 — 速度等于路程除以时间已知路程为：7公里已知速度为：5公里/小时根据时间= 路程/ 速度，可计算走完7公里需要的时间： $7 / 5 -times 60 = 84分钟$ ...

2023年4月7日 — 此外，健走需以時速5～7公里的速度步行，以一個重約70公斤的人為例，每小時約可燃燒280～460的卡路里，能幫助維持健康的體重。2014年還有一項研究發現 ...

走路運動，步伐依個人習慣速度走路，呼吸不受影響，走1公里約15分鐘左右。運動健身效果要看行走的時間長短而異。三十分鐘以上較有達到輕微運動量。 第三種稱為活力健 ...

2023年1月3日 — ... 走路，相當方便。託科技的福，現在走一萬步的人變多了。慢慢走的時候，一萬步大約等於七公里，花費時間約為一個半小時。 某天我和孩子一起去走山路。

2020年5月13日 — 以快走時速7公里、走一小時消耗的卡路里來說，相當於慢跑30分鐘，加上快走運動的入門執行度，比起慢跑簡單又能燃脂，運動苦手的你又想減脂今天就能開始 ...

2023年11月16日 — 以快走時速7公里、走一小時消耗的卡路里來說，相當於慢跑30分鐘，加上快走運動的入門執行度，比起慢跑簡單又能燃脂，運動苦手的你又想減脂今天就能開始 ...

至於時速6公里的走路速度，心跳率上升到122，此一速度的走路，讓走路也勉強稱得上是中等強度(120以下算輕運動) 的運動。在這從時速2至7公里不同速度中，只有最後一個時速7 ...

50KG. 60KG. 70KG. 走路. 慢走(4公里/時)/3.5. 70. 87.5. 105. 122.5. 快走、健走(6.0公里 ... 爬岩(35公尺/時)/7. 140. 175. 210. 245. 滑雪(16公里/時)/7.2. 144. 180. 216.