7公里走路
7公里走路要1~2小时。理论上正常人平均步行速度在5~7千米/小时左右,走7公里只需要一个小时。但是人的体力是十分有限的,理论速度只是在短时间的速度,不能长时间坚持。,,2017年11月25日—速度等于路程除以时间已知路程为:7公里已知速度为:5公里/小时根据时间=路...
健走減肥指南:健走技巧、好處、注意事項一次看懂
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2023年4月7日—此外,健走需以時速5~7公里的速度步行,以一個重約70公斤的人為例,每小時約可燃燒280~460的卡路里,能幫助維持健康的體重。2014年還有一項研究發現 ...
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