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專注力大腦
另外,越是繁忙的工作,越使用大腦,注意力越不集中,那可以說是「疲勞」吧!而因為疲勞所造成的專注力不足,可以藉由「休息、休憩」,某種程度地恢復。注意力有節奏或 ...,2023年11月22日—人們本來就有專注的本能,只是要專注在一件事上,其實要耗費大量心力,才能...
有一半時間在神遊!想提高專注力,每天做2 個健腦操
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2022年12月12日—人腦約有一半的時間在神遊!你會分心是再正常不過的事,不需過於自責。想改善分心、提高專注力,你可以從以下2個技巧開始。
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