堅持寫日記
2022年10月23日—像《晨間日記的奇蹟》作者佐藤傳,會將日記拆成9個格子(也就是九宮格),然後一定要寫下5大面向的事情,分別是工作、金錢、健康、人際關係、興趣,另外 ...,2022年11月23日—鉴于我自己写日记的经历,首先坚持写日记的人一定是不想和别人说心事的人...
寫日記堅持不下去?試試看,我這樣成功養成這個好習慣!
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日記習慣是否能夠成功養成,挑選優質的書寫時間是很重要的因素,有人選擇在每天的開始寫清晨日記,也有人習慣在睡前寫日記為當天做總結,不管時間為何,每天為自己保留空檔 ...
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