十大不良習慣
1長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。我。長期少量多餐,餐餐都飽。2輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,...
年輕人10大惡習 久坐最糟
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10大生活壞習慣排行睡覺手機放枕邊結果發現,國人前十大不良習慣中,以久坐或久站比率最高、達七成二居第一,其次是每天喝白開水不足一千西西、睡覺時習慣將手機放在枕頭旁邊併列第二,比率均達三成三;第四名為完全不運動、常低頭...
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