黑豆水花青素

2023年5月3日 — 黑豆含有豐富的類黃酮和花青素，尤其是花青素，它是一種強效的抗氧化劑，可以對抗氧化，預防血管老化，對心血管健康有益。此外，研究顯示，黑豆中的異黃酮 ...

屬於多酚類一員的花青素，不僅抗氧化力一流，抗氧化能力為維生素E的50倍，更有輔助避免血中壞膽固醇形成的作用。除了花青素含量豐富外，適量食用黑豆，更有下列3大意想不到 ...

2018年9月12日 — 屬於多酚類一員的花青素，不僅抗氧化力一流，抗氧化能力為維生素E的50倍，更有輔助避免血中壞膽固醇形成的作用。除了花青素含量豐富外，適量食用黑豆，更 ...

2023年9月7日 — 黑豆，又名烏豆、黑大豆，為大豆的黑色種子，營養成分包含豐富的蛋白質、維生素A、維生素B群、β-胡蘿蔔素等微量元素，表皮更含有豐富的花青素，100g黑豆中 ...

2018年8月6日 — ... 黑豆水消腫利濕！泡水前做「這件事. 自製黑豆水健康加分3步驟 黑豆含有豐富的花青素，由於具有水溶性，高溫加熱下，大量的花青素會招致破壞，所以最好 ...

2023年3月16日 — ... 黑豆中的花青素具有抗老化、對抗心血管疾病的功效。 不過，李婉萍營養師提醒，黑豆中許多營養素並不會溶於水中，因此建議除了喝黑豆水，也要連同黑豆 ...

黑豆水是將黑豆乾炒後加熱水悶泡而成，黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素。 黑豆水的功效與好處：. 消水腫; 有助排便; 提升氣色 ...

2023年10月11日 — 黑豆水含有花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E 等元素，具有抗氧化的效果，是養顏美容、青春美麗的絕佳飲品。無論是平日裡注重氣色調養的女性，還是想 ...

黑豆茶（水）是現今喜愛養生的朋友非常喜歡的一種健康飲料，更被大家封為養生聖品呢！除了零熱量，也富含多種營養成分，包含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、 ...