黑豆水花青素
2023年5月3日—黑豆含有豐富的類黃酮和花青素,尤其是花青素,它是一種強效的抗氧化劑,可以對抗氧化,預防血管老化,對心血管健康有益。此外,研究顯示,黑豆中的異黃酮 ...,屬於多酚類一員的花青素,不僅抗氧化力一流,抗氧化能力為維生素E的50倍,更有輔助避免血...
黑豆水可以每天喝嗎?黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝
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黑豆水是將黑豆乾炒後加熱水悶泡而成,黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素。黑豆水的功效與好處:.消水腫;有助排便;提升氣色 ...
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