黑豆水花青素
2023年5月3日—黑豆含有豐富的類黃酮和花青素,尤其是花青素,它是一種強效的抗氧化劑,可以對抗氧化,預防血管老化,對心血管健康有益。此外,研究顯示,黑豆中的異黃酮 ...,屬於多酚類一員的花青素,不僅抗氧化力一流,抗氧化能力為維生素E的50倍,更有輔助避免血...
自製黑豆水消腫利濕!泡水前做「這件事」效果更好
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2018年8月6日—...黑豆水消腫利濕!泡水前做「這件事.自製黑豆水健康加分3步驟黑豆含有豐富的花青素,由於具有水溶性,高溫加熱下,大量的花青素會招致破壞,所以最好 ...
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