黑豆的功效和副作用

2023年3月16日 — 喝黑豆水前先了解禁忌與副作用！營養師：這些人不宜喝黑豆茶 · 腎病患者：慢性腎病患者、腎臟功能長期受損者，需要特別限制鈉、磷、鉀及蛋白質等營養素攝取 ...

2020年3月31日 — 健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏 · 1、腎病嚴重者不適合吃黑豆：. 雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，這是因為黑豆不好 ...

2023年10月11日 — 儘管黑豆水功效豐富，但喝太多黑豆水也可能會引發一些輕微的副作用喔！黑豆水副作用是怎麼發生的呢？一般來說，喝黑豆水副作用沒有像直接吃黑豆那麼 ...

2023年2月7日 — 黑豆的纖維具有通便作用，能促進體內廢物的排泄。然而，過量攝取黑豆有機會增加消化系統的負擔。因此，脾胃虛弱者在攝取過量的黑豆後，較容易出現腹漲。

2022年7月28日 — 黑豆功效與禁忌，愛吃黑豆的朋友都知道嗎？黑豆是許多老饕愛的食材，但並非適合所有人，整理以下3大黑豆功效與禁忌，享受美食同時注意身體健康！

2022年11月10日 — 黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效，冬天吃黑色食物有助補腎，在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過，中醫認為，炒過的黑豆性熱 ...

2023年10月1日 — 黑豆功效：7大功效 · 強大的抗氧化物能延緩老化 · 降低罹患癌症的風險 · 高鋅成分還能幫助人體代謝脂肪 · 一杯量的黑豆，即有5克蛋白質和15克纖維素，兩者皆能 ...

2023年8月2日 — 吃多黑豆副作用會怎麼樣？ 1.黑豆含植酸阻礙礦物質吸收：; 2.黑豆有寡糖讓人脹氣、想放屁：; △其他 ...

黑豆水功效、好處有哪些？ · 消水腫 · 有助排便 · 提升氣色 · 改善貧血 · 降血壓 · 降膽固醇 · 保護心臟 · 增加黑髮 ...