黑豆水成份

2023年5月9日 — 黑豆水的營養成分有哪些？ 黑豆屬於大豆家族，其中還包括常見的黃豆、毛豆，都被歸類在豆魚蛋肉類，屬於優質植物 ...

黑豆水的功效與營養成分 · 黑豆本身就是高蛋白質含量的食物，每100公克的黑豆就有將近40%的蛋白質，是動物肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，是良好的蛋白質來源之一。 · 每 ...

愛健黑豆水. NT$35. ☆焙炒黑豆，接近食材原味，口感清爽，更好喝順口。 ☆添加「馬卡、牛磺酸、BCAA」滋補強身，滋養元氣。 ☆100%嚴選國產履歷黑豆，行政院農業部農糧 ...

7 天前 — 黑豆水的製作（1人份） · 1. 先將黑豆清洗後瀝乾，放入鍋中利用中小火乾炒。 · 2. 炒至黑豆外皮稍微破裂且有香氣後即可起鍋。 · 3. 將黑豆放至容器中，倒入熱 ...

2023年3月16日 — 日本野崎診所院長野崎豐十分推薦飲用黑豆水抗老化，他說明，當黑豆熬煮成黑豆水、黑豆湯，黑豆中的花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷等營養素溶入湯汁，能幫助 ...

黑豆水是將黑豆乾炒後加熱水悶泡而成，黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素。 黑豆水的功效與好處：. 消水腫; 有助排便; 提升氣色 ...

2023年10月11日 — 黑豆水含有由黑豆溶出的花青素、鉀元素、鎂元素等成分，以及少量大豆皂苷、大豆異黃酮、維生素E，1 杯可以簡單沖泡的黑豆水就擁有滿滿的營養價值，還有 ...

2023年2月13日 — 讓我們了解黑豆水的成分、營養、功效及禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水。 文： 曹嘉儀. 黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效， ...

2023年8月2日 — ✦黑豆營養成分表簡介（每100g） ; 粗脂肪, 14.2g, 2.1g ; 總碳水化合物, 33.7g, 40.3g ; 膳食纖維, 21.5g, 23.3g ; 鉀, 1,632mg, 1,439mg.