黑豆優格

2016年12月26日—優格口味可任意選擇，不過建議以水果口味較佳，因口味較原味帶酸甜滋味，可解美乃滋本身的甜膩。將適量的蜜黑豆放入調合均勻的水果沙拉醬中，再次攪拌 ...,,2021年5月21日—黑豆水的做法也很簡單：「先把黑豆放在平底鍋上煎，讓皮裂開後放涼。每天一...她建議大家可以試試水果優格.另外，謝欣穎也很喜歡吃水果，但單吃水果 ...,黑豆優格、甘酒番茄汁這樣做超簡單.材料（1人份）蒸黑豆、優格依喜好適量。無鹽番茄...

黑豆酪梨沙拉

2016年12月26日 — 優格口味可任意選擇，不過建議以水果口味較佳，因口味較原味帶酸甜滋味，可解美乃滋本身的甜膩。將適量的蜜黑豆放入調合均勻的水果沙拉醬中，再次攪拌 ...

麥片黑豆漿優格by 優格媽媽

怪胎謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝「黑豆水」養出平坦小腹

2021年5月21日 — 黑豆水的做法也很簡單：「先把黑豆放在平底鍋上煎，讓皮裂開後放涼。每天一 ... 她建議大家可以試試水果優格. 另外，謝欣穎也很喜歡吃水果，但單吃水果 ...

56歲名醫血管只有28歲：靠早餐1杯不老養生飲

黑豆優格、甘酒番茄汁這樣做超簡單. 材料（1人份）蒸黑豆、優格依喜好適量。無鹽番茄汁、甘酒、檸檬汁依喜好適量。做法. 黑豆蒸熟後混合優格一起吃即可。將番茄汁 ...

消水腫、降血壓的黑豆水！3招「加料」還能抗老解便秘

黑豆茶＋優格（一大匙）. 優格加入黑豆茶中，可以讓其喝起來變得溫和醇厚且順口。由於其富含維生素與乳酸菌 ...

手工黑豆漿優格

2015年11月10日 — 手工黑豆漿優格從煮豆漿教到變優格, 未來有機會教種黑豆!(佩服自己+_+)

黑豆功效與禁忌！搞懂黑豆的食用注意事項