飯後吃水果ptt
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2009年4月13日—有哪一位大大是食品營養系的ㄚ可以告知小弟一下飯後吃香蕉好還是要飯前吃我是知道水果大部分都是飯前吃會比較好有哪一種是例外壓??,2009年3月12日—先說我自己不是所謂的專業人士不過你可以參考一般的說法:◎水果一般上是要「飯前」或者「空腹」吃的。原因很簡單:當你吃完飯後,一般上因為需要 ...,➤飯後吃:飯後吃水果可以幫助消化,促進食物分解、吸收,降低腸胃道負擔,建議選擇富含消化酵酶的木瓜、鳳梨、奇...
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