電腦脖子痠
2016年8月4日—上班族每天看著電腦工作,不知不覺伸長脖子盯著螢幕,小心「烏龜頸」悄悄上身,不但難看,長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼,也可能會使得 ...,2018年9月22日—△可用手輔助壓頭,輪流伸展頸部兩側肌肉。2.熱敷脖子針對頸部僵硬可多熱敷,利用...
把守三訣竅脖子酸痛有救了
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2018年11月25日—是否因為長盯電腦螢幕而脖子酸痛?這可說是現代人的通病,尤其對從早到晚坐在電腦桌前的上班族來說甚是痛苦,久而久之就會開始駝背。
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