閉眼休息
2017年9月30日—...閉眼休息一下;但元培科技大學視光系主任賴裕源提供更有用的方法:貫徹「30-3-30」法則,比純閉眼更能有效放鬆「睫狀肌」,給予眼睛真正的休息。,2017年9月28日—不少人會選擇閉眼放鬆,但賴裕源說,光是閉眼,未能有效恢復眼睛肌肉的調節力,若能...
搶救視力2/奇招!「欣賞夕陽」竟能讓眼睛放鬆醫師:關鍵是 ...
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2021年7月30日—杜培寧說,閉眼休息也不錯,若是眼睛感到酸澀,則建議用熱毛巾熱敷減輕疲勞,並增加淚液、油脂分泌,讓眼睛感到更滋潤。台南市立醫院鄭婉苓營養師提醒, ...
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