豆干熱量
2023年7月12日—其中,生豆皮是熱量冠軍,不過蛋白質含量也最高;豆干鈣含量則最優秀;百頁豆腐不僅熱量高,脂肪、含鈉量及碳水化合物也最高,建議少吃為妙。程涵宇在臉 ...,2023年7月12日—豆腐製品是大家都喜愛的國民食材,營養師程涵宇表示,生豆皮、百頁豆腐、小...
豆干營養竟高過豆腐、豆漿!常見豆製品營養大公開
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不過要留意的是豆皮熱量不低,每百公克約200大卡,此外,坊間很多豆皮(如滷味攤和火鍋店中的豆皮)都經過油炸再處理,不僅熱量高很多,且炸油因反覆使用而容易產生有害物質 ...
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