豆干熱量
2023年7月12日—其中,生豆皮是熱量冠軍,不過蛋白質含量也最高;豆干鈣含量則最優秀;百頁豆腐不僅熱量高,脂肪、含鈉量及碳水化合物也最高,建議少吃為妙。程涵宇在臉 ...,2023年7月12日—豆腐製品是大家都喜愛的國民食材,營養師程涵宇表示,生豆皮、百頁豆腐、小...
營養師偷偷和你說,我們健康夾滷味的三大原則
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小豆:豆干是Laura營養師吃滷味的必點的主菜,少了它就不對了!由黃豆製成的豆乾,是優質蛋白質來源。3片小豆干大約是120大卡,脂肪卻不到4g喔!相對其他的蛋白質 ...
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