蓮子紅豆湯功效

2022年11月11日—你也愛吃紅豆紫米湯、銀耳蓮子湯?養生甜品就等於健康甜食?營養師指出,養生甜品和一般甜點相比,大多是用含有膳食纖維、維生素、礦物質等原型食物去 ...,2023年5月5日—紅豆是紅色食物能清心養血,還能消水腫、減緩壓力,不僅是使心臟更強壯,也可調整情志、平和情緒,若加入蓮子、百合更好,可達到安神養心的效果。營養師 ...,2013年12月15日—伏苓可健脾、安神、利水、滲溼,紅豆有利水消腫的功效,而蓮子可...

黑芝麻糊、銀耳蓮子湯…沒你想的養生!營養師揭養生甜品大地雷

2022年11月11日 — 你也愛吃紅豆紫米湯、銀耳蓮子湯?養生甜品就等於健康甜食?營養師指出,養生甜品和一般甜點相比,大多是用含有膳食纖維、維生素、礦物質等原型食物去 ...

立夏養生吃什麼?紅色食物護心!來碗「蓮子百合紅豆湯」補血 ...

2023年5月5日 — 紅豆是紅色食物能清心養血,還能消水腫、減緩壓力,不僅是使心臟更強壯,也可調整情志、平和情緒,若加入蓮子、百合更好,可達到安神養心的效果。 營養師 ...

️NO.15 ❤️ <擇食。瘦身> 消水腫的聖品-紅豆伏苓蓮子湯

2013年12月15日 — 伏苓可健脾、安神、利水、滲溼,紅豆有利水消腫的功效,而蓮子可以中補養神。 光是消水腫的功效,對女生而言,簡直是一大福音。 材料:紅豆 ...

卻濕健脾湯、紅豆蓮子薏米粥改善濕疹

2019年5月12日 — 功效:清熱解毒,健脾除濕,主治脾虛濕盛型濕疹,症見皮損不紅,流水多,口淡。 【紅豆蓮子薏米粥】 作法:將紅豆用清水浸過夜,清水過濾,將蓮子浸軟 ...

萬病皆起於濕邪!著名中醫師推薦這個除濕最好湯方

因為薏仁紅豆湯的主要功效就是清熱除濕。紅豆是紅色的,養血,古籍裡記載它「久服令人瘦」,就是說經常吃紅豆還有減肥的作用。薏仁性偏寒涼,主要有清熱、利濕的作用。

蓮子營養|護腦安眠降血壓8大功效1類人不宜銀耳蓮子湯 ...

2022年9月26日 — 除烹飪外,蓮子在中醫還被作為藥材,能改善失眠、消化不良及高血壓等病症;經過現代醫學研究,更證實無論男女老幼都適合食用蓮子。 文:吳承諦資料查核: ...