花椰菜飯作法
2020年6月11日—《作法》·將白花椰菜洗乾淨,用刀切碎成米粒大小,或用調理機直接打碎。·蛋液打散,加入少許鹽巴。·紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉下熱油鍋炒香。·雞胸肉炒 ...,薑黃花椰米/紅豆五榖飯佐牛排餐(創意料理).花椰菜•青花菜•五榖米•牛排•雞蛋•橄欖油...炒花椰菜...
爆紅花椰菜飯作法學起來,白飯口感卻吃不胖!照著吃7天瘦5 ...
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