南瓜盅燉飯

2023年10月23日 — 南瓜洗淨，將頭部切開，放入鍋中蒸煮15-20分鐘。 ... 熱鍋熱油，將洋蔥炒至金黃色後加入紅蘿蔔稍微翻炒。 ... 加入乾香菇和南瓜塊，炒至有香氣。 ... 倒入白米飯 ...

小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用。 ... 腊肠、胡萝卜切小粒大小；虾洗净去皮去虾线切小粒备用。 ... 锅置火上依次倒入豌豆、玉米、胡萝卜 ...

2017年11月5日 — 食材 · 1.南瓜. 1顆(800g) · 2.洋蔥. 1粒(200g) · 3.培根. 4片(160g) · 4.蒜頭. 2~3顆 · 5.花椰菜. 半顆 · 6.好菇道. 120g · 7.五穀米. 300g · 8.奶油濃湯 ...

2017年8月6日 — 備料：將香菇切條、胡蔔蔔切丁、高麗菜切條、大蒜剝皮、南瓜挖空(併將一部分的肉挖出來和飯一同燉煮)。