自行車訓練聖經
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作者,JoeFriel.出版社,三民書局股份有限公司.商品描述,自行車訓練聖經：您知道要如何訓練、比賽，才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎？所有的答案都在本書之中。,如果每日训练两次，午睡一次，.那么这个车手就能每天获得四次分泌生长激.素的机会，从而较快地达到更高水平的身体.素质。Page2.TheCyclist'sTrainingBible(3rd ...,這是條既漫長又蜿蜒崎嶇的道路，訓練這個領域涵蓋了營養、恢復、肌力、心理素質、體能測量、練習等...
開箱試用BH G4健身飛輪，在家裡運動啦！
騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，就想說來試試看吧！自從在功學社上了飛輪...