腳踏車爬坡技巧
2019年11月18日—無論你是不是新手，在騎單車時爬坡都會是你必須學會的重要技巧。儘管那些陡峭的坡度一開始似乎有些令人畏懼，但其實學會一些簡單的技巧和策略，就能幫助你 ...,2023年8月8日—爬坡的過程，好的變速技能能有效幫自己節省體力，在入坡前將檔位放輕，踩...
初學者指南：爬坡技巧
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爬坡時盡量不要站起，以訓練你的大腿及背部肌肉。如果你真的必須站起來抽車的話，請保持穩定的節奏，不要破壞你原本的姿勢。
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