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聚餐熱量
2023年9月6日—吃中式料理,一餐下來熱量約1600大卡;吃西餐的熱量也有1200大卡,歐式自主餐的熱量則有2000~3000大卡,國健署社區健康組代理組長陳妙心表示,倘若 ...,減肥聚餐推薦地點;火鍋·不要飯、麵、冬粉。·火鍋拼盤本來蔬菜就多,請店家把加工丸及餃類也換成蔬...
減肥時期聚餐怎麼辦?營養師:靠這「4 原則」聚餐也不會胖
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2022年6月2日—我相信減重時期的聚餐原則大家都心知肚明,只是不曉得要如何落實應用在各種聚餐場合上,今天就讓我來帶大家聰明吃,聚餐再也不用計較每一口吃下去的熱量!
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