維生素e含量
維他命E是重要的抗氧化營養素,有助於減少自由基的產生。官方建議每天需攝取13毫克維他命E;1-3歲嬰兒為5毫克;孕婦為14毫克。維他命E食物例如有:葵花籽、榛果、 ...,維他命E為一重要的抗氧化劑,在人體內會隨著年齡的增加而減少含量,引發衰老、免疫力降低...的發...
維生素 E
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維生素E一詞指的是具有維生素E活性的8種.化合物:α-、β-、γ-、δ-生育醇...此外,.附表列出部分其他食物之維生素E含量,植物油、乾果、.豆類、全穀類為含量 ...
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