維他命e最多的食物
2023年3月17日—黑豆營養學專家AmyGorin說:「每杯黑豆含有約3毫克的維他命E,也有大量蛋白質和纖維,使得黑豆成為極佳的營養攝取來源。·小麥胚芽油這種具堅果味的油 ...,1.紅椒(生)-每份含13%DV·2.蘿蔔青菜(原始)-每份10%DV·3.甜菜(煮熟)—每份DV9%·4.胡桃...
7種富含「維生素E食物」排行榜!「維他命E」好處、攝取量以及 ...
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2023年10月26日—維生素E食物:黑豆、小麥胚芽油、葵花籽、烤杏仁、花生醬、蘆筍、芒果。「維生素E的功效,可以增強免疫系統,幫助你的細胞相互交流,它也是一種強大的 ...
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