素食補氣血

2023年11月10日 — 癌症病友之外，三高病患、腎臟病友也應遵循「以清為補」原則，三高好食材包括牛蒡、木耳、冬瓜、山藥、蓮藕、番茄、參鬚、決明子茶、西洋芹。另外，飲食 ...

2023年12月21日 — 中醫師建議，蔬食進補料理可參考煲湯、紅燒、燉煮等方式，搭配藥膳、食材為冬天儲備能量，另推薦四種素補湯底食譜，煲湯補血兼補氣，一起平安度寒冬。

2023年2月15日 — 對此，中醫師吳明珠表示，素食者若手腳冰冷，可以多喝「暖手腳茶飲」補氣養血、祛寒溫經絡，同時多按摩2穴位促進血液循環。 暖手腳茶飲祛寒、補氣養血.

李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、胡蘿蔔素等等多種微量元素及 ...

2023年1月13日 — 蔬食進補助養脾胃，八珍湯、十全大補湯以外可用黨參、當歸、川芎補氣活血 · 四物湯：當歸、川芎、白芍、熟地黃 · 四君子湯：黨參、茯苓、白朮、甘草 · 八珍湯 ...

2019年10月11日 — 補虛補氣食材是佳品 · 1. 薑黃：色黃入脾，兼入肝經，能除風消腫、理血中之氣、下氣破血、治氣脹血積、產後敗血攻心、通月經、療撲損。 · 2.蓮子：性味甘溫 ...

台中慈濟醫院陳櫂瑔中醫師表示，傳統冬天進補多用四物湯、八珍湯、十全大補湯為主，他推薦吃素者可多利用黨參、當歸、川芎等補氣活血的藥材來做補湯中藥方，也可額外加入 ...