素食補血湯

龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷! 5、紅棗——“補血養顏聖品” 紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖 ...

其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材。只要加以適當搭配素食，其實不用太擔心貧血的問題。 #‎南瓜：補血 ...

2021年1月10日 — 「當歸」能補血養氣，打造紅潤好氣色；搭配紅棗、人參鬚、皮絲一同煲湯，滋補強身又祛寒。 無論您有多忙， 30秒輕鬆學會，快來一起素食料理簡單做吧！

2018年10月28日 — 胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素（維生素食品）B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。

素食飲食建議｜要補血先補氣. 中醫認為氣、血、水三者互相轉化、缺一不可。王醫師 ... 立秋2023｜宜調養脾胃祛濕靠五指毛桃湯+冬瓜薏米湯. 最高瀏覽. 熱門搜索. 編輯精選. 濕 ...

2021年12月30日 — ... 湯方，這個湯方使用的食材是黃豆芽、豆腐、木耳和金針，也被稱為「四物湯」，其實，它確實是有中醫所講的四物湯的作用，就是補血 ... 素食. 天下第一補血湯& ...

2015年11月5日 — 20 道素食湯食譜！既好喝養生又補血益氣！每天都煲來喝吧！ 1：雙蓮百合圓肉湯. 安神，健身，預防心悸失眠. 材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5 ...