紅蘿蔔功效

另外，說起紅蘿蔔當然少不了β-胡蘿蔔素，攝取後可在人體內轉換為維他命A，是人體獲得維他命A的主要方法之一。而補足維他命A，能避免夜盲症和視力喪失。

2023年9月25日 — 維生素E、β-胡蘿蔔素具有強大抗氧化作用，可以掃除藍光對眼部、視網膜的傷害、保護黃斑部健康。另外；β-胡蘿蔔素經人體轉換可轉變成維生素A，維生素A ...

2019年2月28日 — 1、護心、通血管. 胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。 · 2、降糖降脂 · 3、抗衰老 ...

2023年4月19日 — 紅蘿蔔4大好處功效 · 低罹癌風險：茄紅素和花青素已被證實可降低自由基對人體帶來的傷害。 · 有益於血糖控制：紅蘿蔔的升糖指數低，很適合糖尿病人。

功效2.緩解眼睛疲勞、預防夜盲症. β-胡蘿蔔素進入人體後會轉化成維生素A，對常用電腦、愛滑手機的人，可以適度緩解眼睛疲勞；此外，β-胡蘿蔔素對夜間視力及淚液分泌有關， ...

2024年1月25日 — 比營養品更好吃紅蘿蔔養眼又能顧心臟 ... 而紅蘿蔔的功效也不僅僅在眼睛，根據荷蘭研究指出，在沒有罹患過心臟疾病的前提下，穩定攝取紅蘿蔔能夠有助於抑制 ...

2023年4月14日 — 紅蘿蔔好處多保護心臟、降血糖、明亮視野，預防乳癌、膀胱癌、大腸癌、攝護腺癌 · 類胡蘿蔔素：保護心臟、預防癌症 · 綠原酸：有助降血糖 · 維生素A：修復 ...

2019年9月11日 — 紅蘿蔔中大量的β-胡蘿蔔素，有很強的抗氧化功效，能預防黃斑部病變，而且經過肝臟和小腸的作用之後，有一半會轉變成維生素A，可以保護視網膜，並且改善乾 ...