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一、目的.1.本校籃球隊為因應疫情指揮中心降級,配合教育部,屏東縣政府體育發展中心.及本校防疫規劃訂定8月份籃球隊暑期訓練規劃,以學生安全及健康為最高原.,2021年5月20日—1.內側腳:接到球同時內側腳落地,順勢將外側腳與身體轉向籃筐。·2.外側腳:外側腳接球的同時,後腳推出將內側腳踩出並旋轉向內·3.腳步重置:接 ...,由李永祥著作·被引用1次—結論:.包含高強度間歇訓練在內的籃球訓練計劃,可提升專項技術的表現。在高...
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開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!
騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪...