籃球投籃要領

2016年2月17日 — 投籃時手指應自然張開持球，手掌心不能碰球。但是常見是五指幾乎併攏，就持球穩定性似乎不當，因底面積越廣則越穩定；但就五指結構，五指盡力張開則過度 ...

首先，採取一個良好的防禦姿態：將你的腿伸展到肩膀相同寬度，並彎曲你的雙腿。 雙臀略微向後伸直，保持背部挺直。 將你的腳跟輕輕抬離地板，使身體的重量稍微向前移動。這 ...

投籃動作要點. 1.投籃有瞄準點. 2.投籃時手指持球. 3.投籃時手指用力. 4.投籃時球與手肘位置. 5.腳動作與體角. 6.投籃時之運動鏈. 7.投籃時球的旋轉. 8.投籃枝頭、入射 ...

2009年2月23日 — 投籃時手指應自然張開持球，手掌心不能碰球。但是常見是五指幾乎併攏，就持球穩定性似乎不當，因底面積越廣則越穩定；但就五指結構，五指盡力張開則過度 ...

基本投籃姿勢(投籃教學聯結). 2. 循序漸進. 依循以下方法，並達成目標，才進到第二步練習。定點投籃後，再練跳射，再練三分球。 過早練三分球，根本是摧毀自己的籃球生涯。

位、投籃等都是重要的基本動作，但最終以得分定勝負，要得分就要. 靠投籃，因此，投籃動作是籃球運動中最重要的個人技巧。所以對於. 投籃各項基本要領及影響準確性之要素 ...

正常投籃技巧的基本動作就是： · 站定瞄準 · 球開始在大約腰部位置 · 雙腳微曲 · 雙腳用力的同時，把球升至頭部以上的預備點（Set Point）, 預備點是發射的位置 · 然後將球 ...