籃球投籃要領
2016年2月17日—投籃時手指應自然張開持球,手掌心不能碰球。但是常見是五指幾乎併攏,就持球穩定性似乎不當,因底面積越廣則越穩定;但就五指結構,五指盡力張開則過度 ...,首先,採取一個良好的防禦姿態:將你的腿伸展到肩膀相同寬度,並彎曲你的雙腿。雙臀略微向...
學打籃球的基本要點!一文掌握傳球運球投籃防守技巧
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首先,採取一個良好的防禦姿態:將你的腿伸展到肩膀相同寬度,並彎曲你的雙腿。雙臀略微向後伸直,保持背部挺直。將你的腳跟輕輕抬離地板,使身體的重量稍微向前移動。這 ...
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