節氣養生食物
2024年2月17日—除了甘味食物之外,也可選擇辛溫的食材,有助於陽氣的昇發並散發寒氣,例如韭菜、紫蘇、洋蔥、薑、蔥等辛香料都是不錯的選擇,因此「雨水」時節中,可把握 ...,2023年9月16日—季夏的節氣小暑、大暑·季夏宜吃的養生食材綠豆、冬瓜、絲瓜、扁豆、馬鈴薯...
24節氣飲食養生大全:中醫推薦食材食譜、節氣禁忌
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2023年5月9日—春養肝·立春:天氣忽冷忽熱容易感冒,立春宜多泡澡,或吃辛溫發散的食物,如香菜、韭菜、菠菜、洋蔥。·雨水:陰雨綿綿,容易影響消化功能,雨水餐後可 ...
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