中醫養生食物
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中醫認為夏天吃清淡食物能降低腸胃負擔,爽口的綠豆、雞、魚、豆漿、梨等食材,不僅容易消化,吃起來也會讓身體感到比較舒服。,中醫養生可分不同季節進行.春季食療養生篇.春天屬東方木入肝、膽經。春季調養肝臟的兩大原則為多吃青綠色的蔬果以及具有天然酸味的蔬果。春季盛產的食物有葉菜類、筍類 ...,2022年1月22日—陽虛體質則時常身體產熱不足,容易手腳冰冷,飲食方面就適合甘溫益氣的黃色食物,以及補益氣血的紅色食物,例...
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上班族飲食十大奪命惡習
以下文章是我剛剛看到的,來源不可考,可靠性大家自己判斷,但是我還是覺得寫的不錯啦,於是轉貼過來給大家分享,希望大家都可以健健康康的。經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓...