節氣養生食物
2024年2月17日—除了甘味食物之外,也可選擇辛溫的食材,有助於陽氣的昇發並散發寒氣,例如韭菜、紫蘇、洋蔥、薑、蔥等辛香料都是不錯的選擇,因此「雨水」時節中,可把握 ...,2023年9月16日—季夏的節氣小暑、大暑·季夏宜吃的養生食材綠豆、冬瓜、絲瓜、扁豆、馬鈴薯...
雨水節氣吃什麼?濕氣重好疲倦,飲食調養有3 重點!
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2024年2月17日—在濕氣重的雨水節氣,飲食上要少油膩、多喝水、多吃高鉀食物,可以幫助提升元氣、緩解疲勞、維持身體健康。一、多喝水.體內濕氣重,該怎麼做?想要排出 ...
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