秋季蔬菜
(10-12月)北:蓮藕、地瓜、蔥、高麗菜、花椰菜、芹菜、菜豆、蕃茄、茄子、胡瓜、波菜等。中:韭菜花、薑、青椒、空心、芥藍菜、白菜、楊桃、木瓜、芭樂、筍、 ...,其他:芽菜類、冷凍蔬菜類.番石榴、香蕉、桶柑、葡萄、梨子、.釋迦、柳橙、椪柑、蓮霧、棗.2.花果...
選購當季蔬菜好處多!認識春夏秋冬的當令蔬果
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秋天當季蔬果:潤燥養肺;09月,青木瓜、玉米筍、豆腐、青椒、韭黃、山藥、山茼蒿、蓮藕、綠豆芽,文旦、蘋果、火龍果、奇異果、木瓜;10月,白胡椒、茭白筍、青花菜芽、 ...
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