秋季蔬菜
(10-12月)北:蓮藕、地瓜、蔥、高麗菜、花椰菜、芹菜、菜豆、蕃茄、茄子、胡瓜、波菜等。中:韭菜花、薑、青椒、空心、芥藍菜、白菜、楊桃、木瓜、芭樂、筍、 ...,其他:芽菜類、冷凍蔬菜類.番石榴、香蕉、桶柑、葡萄、梨子、.釋迦、柳橙、椪柑、蓮霧、棗.2.花果...
吃當季新鮮又安心秋天就吃這12種蔬果|營養食譜
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2017年10月13日—當秋意漸濃學會認識秋季蔬果吃得新鮮又安心·白花椰菜:白花椰菜富含維生素C,清炒和焗烤都很美味,適合各種料理。·青花菜(綠花椰菜):·○青蒜: ...
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