二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。美國梅約醫學中心更建議,每10分鐘就把目光從螢幕上移開,花10秒鐘注視遠物或向上 ...,,2021年7月8日—根據過去眼科醫學會的調查,民眾使用3C產品平均使用時間長達10.7小時,長時間...
乾眼症、眼睛疲勞?「20・20・20 法則」:讓你的眼睛好好休息
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2022年1月26日—...眼睛睜開的時間拉長百分之五十,更加速了淚液蒸發,眼睛乾澀是必然的結果。一般的「眼睛覺得累」只需要稍微休息,好好睡一覺就能恢復,因為那只是 ...
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